Gesunde Ernährung -
so einfach wie noch nie!
Hi, ich bin Liss. Als Ernährungscoach unterstütze ich dich gemeinsam mit Foodiary bei der Planung und Umsetzung deiner Ernährungsumstellung
Ab jetzt helfe ich dir, den Weg zu deinen Zielen so einfach wie möglich zu gestalten. Mit voller Energie und Leidenschaft werde ich dafür sorgen, dass sich dieser Teil deines Lebens nicht länger wie eine Last oder Verpflichtung anfühlt. Um nachhaltige Veränderungen zu bewirken, ist es mir wichtig, ganz am Ursprung deiner Verhaltensweisen und Bedürfnisse anzusetzen.
Mein Coaching
Schritt für Schritt Zu einer gesunden Ernährung
Persönlicher Ernährungscoach
Ich unterstütze dich, dein gewünschtes Zielgewicht zu erreichen und eine dauerhafte Ernährungsumstellung zu verwirklichen.
Digitale Lernacademy
Du lernst die Grundlagen einer dauerhaften und ausgewogenen Ernährung und wirst dabei persönlich von mir begleitet.
Ernährungsplaner-App
Inklusive Foodiary PRO mit über 1700 Rezepten, deinem persönlichen Ernährungsplan und einer dynamischen Einkaufsliste.
Du kannst dich auf mich verlassen -
Ich bin dein Coach.
Wer wirklich helfen will, muss wissen, wie es ist, im Chaos zwischen Stress und Zielen den Überblick zu verlieren – und alles noch schlimmer zu machen. Auch ich war in solchen Situationen: von Binge- oder Comfort-Eating bis zum Hungern, Essen aus Langeweile, Unterforderung, Dopaminmangel oder Unzufriedenheit. (Kommt dir bekannt vor?) Ich zeige dir, dass es auch im stressigen Alltag Wege gibt, die funktionieren. Es geht darum, deinen Rhythmus und deine Gewohnheiten zu verstehen, um nachhaltige Strategien zu entwickeln, die dir den Umgang mit Essen und Sport erleichtern. Ich freue mich darauf, diesen neuen Abschnitt mit dir zu beginnen.
Gemeinsam erreichen wir dein Ziel. Lerne mich jetzt kennen.
Als dein persönlicher Ernährungsberater begleite ich dich auf dem Weg zu deinem Ziel. Damit ich dich bestmöglich unterstützen kann, ist es wichtig, deine Wünsche und Bedürfnisse genau zu verstehen. Teile sie mir ganz unverbindlich über das Kontaktformular mit – und wir finden gemeinsam den passenden Weg für dich!
Wie lautet deine Zielsetzung?
3 kurze Fragen, damit ich unser Gespräch vorbereiten kann.
Gemeinsam zu einer nachhaltigen und gesunden Ernährung.
Ich begleite dich im Alltag und unterstütze dich dabei, eine Ernährung zu finden, die nicht nur gesund, sondern auch nachhaltig in deinen Lebensstil passt. Im Coaching erhältst du eine individuelle Beratung, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Zusätzlich stelle ich dir praktische Tools und Ressourcen zur Verfügung, die deinen Alltag einfacher machen – damit du deine Ziele langfristig erreichst.
Smarte Tools für eine einfache Planung im Alltag.
Mit der Foodiary Ernährungsplaner-App erstellst du in wenigen Klicks deinen individuellen Plan – perfekt für Muskelaufbau, Gewichtsabnahme oder eine ausgewogene Ernährung. Über 1.700 Rezepte, eine smarte Einkaufsliste und praktische Meal-Prep-Funktionen helfen dir, deinen Alltag einfacher und gesünder zu gestalten. Starte jetzt und erreiche deine Ziele mit Leichtigkeit!
100% Cashback von der Krankenkasse
Zertifizierte Kursleitung
Zugelassen nach §20 SGB V
Erfolge dank Wissensvermittlung in meinem Online Kurs.
Mit der Lernacademy und dem 12-Wochen-Online-Kurs erhältst du fundiertes, wissenschaftlich geprüftes Wissen über die gesunde Ernährung. Du lernst die grundlegenden Prinzipien der Ernährungsplanung sowie wichtige Informationen zu Makro- und Mikronährstoffen. Der Kurs kann flexibel im Selbststudium absolviert werden oder als ideale Ergänzung zu meinem persönlichen Coaching.
Jannik Halfwassen
Zufriedener KlientIch dachte, ich hätte schon alles im Griff, aber du hast mir gezeigt, wie ich noch besser auf meine Ernährung achten kann, um meine Trainingsziele und vor allem meinen Traumkörper zu erreichen. Die Tipps waren genau das, was mir gefehlt hat – unkompliziert und auf den Punkt.
Pascal Örtel
Zufriedener KlientAls Student mit mehreren Nebenjobs, fiel mir es immer schwer Zeit für Fitness oder gesunde Ernährung zu finden. Durch dein Coaching hab ich gelernt, wie ich kleine, aber effektive Routinen in meinen Alltag einbauen kann. Es ging nicht darum alles perfekt zu machen, sondern einfach Schritt für Schritt anzufangen und besser zu werden. Jetzt fühl ich mich deutlich fitter, hab mehr Energie und komme besser mit meinem Körper und meinem Alltag klar.
