Traveling and being constantly on the move made it so hard to eat healthy or stick to any kind of routine. I struggled a lot with binge eating and felt like I was always just figuring things out as I went. Through the coaching, we really focused on the root of my behaviours, and that completely shifted my mindset. Now I eat more intuitively, but in a way that’s better for my body. I finally feel more in control and balanced, even with my lifestyle.

Meine Partnerin und ich wollten schon lange noch mehr an unserer Ernährung und Fitness arbeiten, uns hat allerdings die Zeit und Energie neben Job und Hobbies gefehlt, uns selbst in die Themen einzuarbeiten und Pläne zu machen. Ich arbeite im Maklerbüro, spiele viel Golf und Tennis, dazu wir reisen wir gerne– da isst man oft schnell mal das, was gerade da ist. Durch die Beratung von Liss, haben wir endlich eine klare Richtung bekommen, die auch zu unserem wechselnden Alltag passt. Es ist einfacher, als wir dachten, und wir fühlen uns beide fitter und ausgeglichener.

Ich dachte, ich hätte schon alles im Griff, aber du hast mir gezeigt, wie ich noch besser auf meine Ernährung achten kann, um meine Trainingsziele und vor allem meinen Traumkörper zu erreichen. Die Tipps waren genau das, was mir gefehlt hat – unkompliziert und auf den Punkt.

Als Student mit mehreren Nebenjobs, fiel mir es immer schwer Zeit für Fitness oder gesunde Ernährung zu finden. Durch dein Coaching hab ich gelernt, wie ich kleine, aber effektive Routinen in meinen Alltag einbauen kann. Es ging nicht darum alles perfekt zu machen, sondern einfach Schritt für Schritt anzufangen und besser zu werden. Jetzt fühl ich mich deutlich fitter, hab mehr Energie und komme besser mit meinem Körper und meinem Alltag klar.